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Exercicios de alongamento - Isquiotibial

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Tabela de alongamentos (guia de exercícios) recomendados para: senderismo, triatlon, kitesurf, padel, esgrima, pernas, rápidos, isquiotibial, gemelo.

1_/1 15 segundos cada perna ref58

Tabela de alongamentos (guia de exercícios) recomendados para isquiotibial

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