Exerciciosdealongamento.com

Novos - 2/4


« Anterior Retorno Seguinte » Ver slide Show ›

Tabela de alongamentos (guia de exercícios) recomendados para:  cervicais,  cervicalgia,  novos.
ref78

10 vezes 3 segundos

Exercício de fortalecimento do pescoço, tensionamos os músculos dianteros do pescoço, logo embaixo do queixo. Tentamos não mover nem a cabeça e nem a mandíbula.


Alongamento recomendado para: cervicais, cervicalgia, novos.

qr-code Exerciciosdealongamento.com Print - Novos - 2/4