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Exercicios de alongamento - Peito

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Tabela de alongamentos (guia de exercícios) recomendados para: squash, voleibol, musculação, tênis, triatlon, beisebol, softbol, boxe, padel, esgrima, hockey, braços, peito, peitoral, biceps.

1_/5 15 segundos cada braço ref31

Tabela de alongamentos (guia de exercícios) recomendados para: beisebol, softbol, boxe, kitesurf, ombros, peito, peitoral.

2_/5 15 segundos cada braço ref55

Tabela de alongamentos (guia de exercícios) recomendados para: snowboard, kayak, musculação, peito, escritório, peitoral.

3_/5 15 segundos ref46

Tabela de alongamentos (guia de exercícios) recomendados para: windsurf, dança, ginástica, costas, peito, dormir, peitoral.

4_/5 2 vezes 5 segundos ref52

Tabela de alongamentos (guia de exercícios) recomendados para: boxe, cervicais, peito, cervicalgia, peitoral.

5_/5 10 segundos ref63

Tabela de alongamentos (guia de exercícios) recomendados para peito

qr-code Exerciciosdealongamento.com Peito