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Rexamento das ecostas - 11/11


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Tabela de alongamentos (guia de exercícios) recomendados para:  boxe,  rexamento das ecostas.
ref72

100 segundos

Deitado, com as costas enconstadas no solo, pernas dobradas sobre uma superfício, relaxando.


Alongamento recomendado para: boxe, rexamento das ecostas.

qr-code Exerciciosdealongamento.com Rexamento das ecostas - 11/11